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Je voulais vous partager quelque chose qui se vit en moi ces derniers temps, parce que c’est ici que j'aime m'exprimer au sujet de la Communication Non Violente.
 
Avec la fatigue qui arrive plus vite depuis quelques années,
je me surprends souvent à basculer en mode chacal.

Des réactions plus vives, des mots qui sortent maladroits, une impatience que je maîtrisais mieux avant…
Et ça m’attriste.

Oui, ça m’attriste de voir que je ne tiens plus la girafe aussi longtemps qu’avant, que je ne me contrôle plus comme je le faisais.

Mais en même temps…
la CNV m’a appris quelque chose de précieux :
- Je ne me juge plus pour ça,
- Je ne me flagelle plus.
- Je m’accueille avec empathie,
- Je me dis : « Là, je suis fatiguée, je suis limitée, et c’est humain,
- J’ai le droit d’être imparfaite, d’être chacal parfois, et de m’offrir quand même de la douceur. »

C’est un petit deuil, oui : le deuil de cette version de moi qui  maîtrisait sans effort cet art de vivre.

Mais c’est aussi une libération : je me sens plus vraie, plus vivante, plus proche de ce que la CNV est vraiment quand elle s'incarne.

Et je pense à vous, qui vieillissez aussi, qui traversez vos propres transitions, vos propres fatigues, vos propres moments où la girafe s’effrite.

Je voulais vous dire que c’est naturel, que c’est humain, que c’est même beau...

On n’a pas besoin d’être parfaits pour pratiquer la CNV.
On a juste besoin d’être vrais.
Et de s’offrir la même empathie qu’on offre aux autres.

Le soleil ne négocie pas son éclat.

Il ne s’éteint pas parce qu’un regard cligne.

Il ne baisse pas ses rayons pour que les ombres se sentent à l’aise.

Il brille.
Tout simplement...

Toi aussi, tu es lumière.
Pas une lumière polie, pas une lumière qui demande la permission...
Une lumière qui brûle parfois, qui aveugle parfois, qui réchauffe parfois...

Brille, 
Même si on te reproche d’être trop.
Même si on ferme les yeux.
Même si on te tourne le dos.
Même si ça dérange ceux qui veulent rester dans leur ombre,
qui ne peuvent pas voir leur propre lumière ou la refusent...

Et si quelqu’un cherche à t’éteindre,
à te piquer,
à te rabaisser,
à te faire taire,
il s’épuisera tout seul...
Il se lassera.
Parce que la lumière ne se laisse pas prendre.
Elle ne se laisse pas éteindre...

Perdre quelqu’un qui veut te diminuer ? te faire taire ?
te faire douter ta puissance ?
Tant mieux...
Il ne te méritait pas.
Tu ne perds rien.
Tu gagnes de l’espace.
De l’air.
De la vie.

Alors brille.
Brille jusqu’à ce que les cœurs s’ouvrent.

Brille jusqu’à ce que les yeux s’écarquillent.

Brille jusqu’à ce que quelqu’un se dise :
"c’est magnifique et tellement inspirant.”

Parce que le soleil n’a jamais demandé à être aimé.
Il a juste continué.
Et le monde s’est adapté.
Il s’adapte toujours.

Toi aussi.
Brille.
Sans fin.
Sans peur.
Sans pardon.
Juste… brille ✨

Nathalilou 🌸